ガーリックパン

エネルギー
161kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.7g
脂質:5.6g
炭水化物:19.8g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.3g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

ニンニクには抗酸化作用があるアリシンが含まれています。トマトにもリコピンという強い抗酸化作用のある成分が含まれていますので、二つの相乗効果でアンチエイジングに効果が期待できるメニューです。

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