ソーセージと野菜のスープ煮

エネルギー
582kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:23.0g
脂質:36.1g
炭水化物:33.9g
食塩相当量:4.7g
食物繊維:5.7g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

カリフラワーやジャガイモはビタミンCを多く含み、加熱しても壊れにくい特徴があります。ビタミンCは寒さが厳しい時やストレスが多い時に多く消費されてしまいますので、たっぷりととりたい栄養素です。

栄養価の解説を見る