牛肉の甘みそ炒め

エネルギー
611kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.0g
脂質:46.4g
炭水化物:23.9g
食塩相当量:4.3g
食物繊維:1.7g
コレステロール:98.0mg

栄養コメント

牛肉は肉類の中でも比較的カロリーが高い食材ですので、一緒に野菜やキノコ類など低カロリーで食物繊維を多く含む食材をたっぷりとるのがお勧めです。タケノコは食物繊維が多く、良い組み合わせです。

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