青梗菜のスープ

エネルギー
137kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.3g
脂質:12.1g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:1.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

青梗菜は鉄分、ビタミンC、カロチンなどを含み栄養価が高い野菜です。

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