牛肉のしゃぶしゃぶサラダ

エネルギー
236kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:20.8g
炭水化物:4.2g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.9g
コレステロール:20.0mg

栄養コメント

程よく脂の乗った牛ロース肉は、うまみがありたっぷり食べたいところですがカロリーも気になります。たっぷりの野菜を一緒にとって食べ過ぎを予防しましょう。ビタミンやミネラルもとれ栄養バランスも良くなります。

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