野菜の春巻

エネルギー
287kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:16.7g
炭水化物:27.8g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.2g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

ピーマンやニンジン、モヤシなど野菜がたっぷり入った春雨はベータカロテンやカリウムなどビタミンやミネラルがたっぷりとれます。モヤシは低カロリーで食物繊維も多いですので、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。

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