タケノコとエビ団子の煮もの

エネルギー
246kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.7g
脂質:1.2g
炭水化物:35.4g
食塩相当量:6.0g
食物繊維:4.8g
コレステロール:136.0mg

栄養コメント

タケノコやフキなど春らしい食材を使った煮物は、食物繊維がたっぷりとれる一品です。また、エビは低脂肪で、コレステロールを下げる働きのあるタウリンを含む食材ですので、生活習慣病が気になる方にもお勧めです。

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