ポテトリヨネーズ

エネルギー
367kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.0g
脂質:24.8g
炭水化物:30.3g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:2.6g
コレステロール:31.0mg

栄養コメント

豚肉に含まれるビタミンB1はジャガイモの主成分である糖質の代謝を促し、疲労回復に働きます。タマネギに含まれているアリシンと一緒にとると、体内への吸収率が高まりますので、疲労回復に効果的な組合わせです。

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