タケノコのきんぴら風

エネルギー
71kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:3.1g
炭水化物:7.3g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:0.9g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

タケノコはカロリーが低く食物繊維を豊富に含んでいますので、便秘気味の方におすすめしたい食材です。便通改善はダイエットに役立つだけでなく、大腸がんなどの予防にも役立つとされています。

栄養価の解説を見る