ミニハンバーグ風照り焼き

エネルギー
232kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.3g
脂質:12.0g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:0.6g
コレステロール:151.0mg

栄養コメント

甘辛い味がご飯に良く合うお弁当にぴったりの照り焼きです。ミンチに細かく切った野菜を混ぜ込むことで、いろいろな野菜が一緒にとれますし、野菜の切れ端も捨てることなく利用できて一石二鳥です。

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