ワカサギのマリネ

エネルギー
211kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:17.1g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:1.0g
コレステロール:58.0mg

栄養コメント

ワカサギは骨ごと食べれるのでカルシウムが簡単に摂れます。

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