キュウリとカマボコの松前和え

エネルギー
18kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:0.2g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:0.6g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

塩昆布が調味料代わりにもなった手早くできて忙しい朝にうれしいメニューです。昆布は旨味成分グルタミン酸を豊富に含むだけでなく、カリウム、ヨウ素、カルシウム、食物繊維など栄養豊富な食材です。

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