湯葉ごはん

エネルギー
294kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:1.3g
炭水化物:61.0g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

乾燥湯葉は季節に関係なく手に入り扱いやすいのが特徴。大豆たんぱく質は肝臓の代謝に負担をかけない優れた食材です。

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