ヨモギ麩の炊き合わせ

エネルギー
202kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.6g
脂質:3.9g
炭水化物:26.3g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:0.6g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

たんぱく質が主成分のヨモギ麩やエビ、シイタケなど脂肪分の少ない食材を組み合わせたヘルシーなメニューです。シンプルですが、シイタケやエビの旨味成分がヨモギ麩にしっかりしみこんでいます。

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