粟麸のピッツァ

エネルギー
325kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.0g
脂質:14.1g
炭水化物:30.4g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.1g
コレステロール:29.0mg

栄養コメント

粟は雑穀の中でもビタミンB1、カルシウム、鉄が非常に豊富。糖分の消化をよくするので糖尿病予防にも効果が期待できます。

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