巻き昆布と水煮大豆の煮もの

エネルギー
208kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.2g
脂質:4.9g
炭水化物:40.3g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:12.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

昆布はカリウム、カルシウム、鉄分などミネラルを豊富に含み天然のサプリメントです。

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