酢のもの

エネルギー
34kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.6g
脂質:0.1g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

お酢は血液の流れを良くして、高血圧や動脈硬化の予防に働きます。野菜に多く含まれるカリウムも、余分なナトリウムの排出に働き、高血圧の予防に役立ちますので、血圧の気になる方にお勧めです。

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