焼きアジとキュウリの梅肉かけ

エネルギー
112kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.2g
脂質:3.5g
炭水化物:9.4g
食塩相当量:5.0g
食物繊維:0.9g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

アジはビタミンB群が多く含まれ糖質や脂質、たんぱく質などの代謝に働いています。

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