クグロフ型のフルーツケーキ

エネルギー
460kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.0g
脂質:24.8g
炭水化物:51.2g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.2g
コレステロール:97.0mg

栄養コメント

アーモンドやクルミには、カリウムやカルシウムなどのミネラルや不飽和脂肪酸が多く含まれています。不飽和脂肪酸はコレステロールを下げる働きがあるとされていますので、動脈硬化予防に働きます。

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