カニとアボカドのサラダ

エネルギー
333kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.5g
脂質:27.3g
炭水化物:11.1g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:4.0g
コレステロール:145.0mg

栄養コメント

アボカドは血液をサラサラにするとされる不和脂肪酸や、抗酸化力のあるビタミンEを多く含み美容や健康に役立つフルーツです。このメニューだけで成人女性の一日当たりのビタミンE目安量の半分以上をとることができます。

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