栗きんとん

エネルギー
107kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:0.5g
脂質:0.1g
炭水化物:26.5g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

サツマイモは多くのビタミンCや食物繊維を含んでいます。ビタミンCは抗酸化作用が強くシミやそばかすを防ぐなどの働きがあり、食物繊維は便秘改善に役立ちますので、美容に役立つ女性にうれしい食材です。

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