エビの梅花蒸し

エネルギー
55kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:1.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.0g
コレステロール:107.0mg

栄養コメント

ゆでたエビの赤い色が鮮やかな、おもてなしにも使える一品です。エビの赤い色はあすときさんチンと呼ばれる強い抗酸化作用を持つ成分です。アンチエイジングや生活習慣病予防に効果が期待されています。

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