ブリの翁蒸しポン酢醤油添え

エネルギー
312kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.5g
脂質:18.3g
炭水化物:9.5g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:2.5g
コレステロール:65.0mg

栄養コメント

ブリの脂は悪玉コレステロールが増えるのを抑える働きがあります。

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