だご汁風

エネルギー
380kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.5g
脂質:7.0g
炭水化物:61.0g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:8.0g
コレステロール:37.0mg

栄養コメント

いろいろな種類の野菜やお肉が入った栄養バランスの良いメニューです。普段外食が多い方は、野菜の摂取量が少なくなり、食物繊維やビタミン、ミネラルが不足しがちです。具だくさんのおみそ汁で栄養をたっぷり補給しましょう。

栄養価の解説を見る