牛肉とセロリの葉の佃煮

エネルギー
83kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:3.4g
炭水化物:4.2g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.1g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

セロリにはビタミンやカリウムなどのミネラルがバランスよく含まれていますが、多くは葉の部分に含まれています。ナトリウム排出に働くカリウムを多く含む葉を使った、高血圧予防やむくみの解消に役立つメニューです。

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