エビ焼き

エネルギー
77kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.2g
脂質:3.1g
炭水化物:4.2g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.1g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

エビとナガイモはどちらも低脂肪でヘルシーな食材です。エビにはコレステロールを下げるとされているタウリンも豊富に含まれていますので、生活習慣病が気になる方にもお勧めの組み合わせです。

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