ダイコンのピリカラ煮

エネルギー
81kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:6.2g
炭水化物:2.9g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.8g
コレステロール:20.0mg

栄養コメント

ダイコンは成分のほとんどが水分で低カロリーの野菜です。ダイエット中でもカロリーが気にせず食べられるのが良いですね。赤唐辛子は新陳代謝を活発にしてくれますので一層ダイエットに効果的です。

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