小鯛の甘酢あんかけ

エネルギー
445kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:29.6g
脂質:25.7g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:0.8g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

たっぷりの野菜を使った甘酢あんかけは、栄養のバランスがとれている一品です。メインの小鯛も高たんぱくで低脂肪、血液をサラサラににして生活習慣病を防ぐDHAやEPAも多く含んだヘルシーな食材です。

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