四川風ゆばの五目捲き生姜ソース

エネルギー
205kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.8g
脂質:16.3g
炭水化物:8.9g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.8g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

モヤシは成分のほとんどが水分で低カロリー、食物繊維も多くビタミンなどの栄養もバランスよく含んでいるダイエットの強い味方です。食べごたえもありますので食べ過ぎ予防に効果が期待できます。

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