えび入りワンタン

エネルギー
240kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.9g
脂質:8.7g
炭水化物:23.9g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:0.3g
コレステロール:62.0mg

栄養コメント

豚に含まれるビタミンB1は糖質代謝にかかわるビタミンです。エビに含まれるタウリンは、肝機能障害の改善に役立つとされ、どちらも疲労回復に効果があるとされています。疲れがたまった時にお勧めの組み合わせです。

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