五目寄せなべ

エネルギー
355kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:26.1g
脂質:16.8g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:7.4g
食物繊維:4.2g
コレステロール:127.0mg

栄養コメント

いろいろな種類の野菜やお肉が入った具だくさんのメニューです。野菜の摂取量が少ないと、食物繊維やビタミン、ミネラルが不足しがちです。野菜やキノコたっぷりのお寄せ鍋で栄養をたっぷり補給しましょう。

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