カシューナッツとえびの炒めもの

エネルギー
382kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.2g
脂質:24.6g
炭水化物:24.0g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:2.7g
コレステロール:81.0mg

栄養コメント

カシューナッツはミネラルをバランスよく含むほか、血液サラサラに働く不飽和脂肪酸が多く含まれています。コレステロールを下げるとされるタウリンを多く含むエビとの組み合わせは、生活習慣病予防に役立つ組み合わせです。

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