豚ひき肉だんごのもち米衣蒸し

エネルギー
365kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.6g
脂質:14.7g
炭水化物:37.2g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:0.5g
コレステロール:92.0mg

栄養コメント

もち米の主成分糖質は豚肉に含まれるビタミンB1によって代謝が促されますので、豚肉とお米は良い組み合わせです。長ネギに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を高めてくれるのでスタミナアップにさらに効果的です。

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