鶏肉入りちまき

エネルギー
270kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.1g
脂質:5.2g
炭水化物:44.1g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.7g
コレステロール:25.0mg

栄養コメント

ボリュームたっぷりのちまきは、冷めてもおいしいですのでお弁当にしても良いですね。小豆には強い抗酸化作用があるポリフェノールが多く含まれています。有害な活性酸素の働きを抑えて、アンチエイジングに役立ちます。

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