そばの野菜巻き肉みそソース

エネルギー
342kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.5g
脂質:12.6g
炭水化物:42.8g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.6g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

コクのあるソースで野菜がたっぷり食べられる栄養バランスの良い一品です。ニンニクや長ネギに含まれるアリシンは糖質代謝を促し疲労回復に働きます。疲れがたまった時のスタミナアップメニューです。

栄養価の解説を見る