ハクサイのグラタン

エネルギー
299kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.3g
脂質:23.3g
炭水化物:13.5g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:1.2g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

ベーコンのうまみとことこと煮込んだ白菜の甘みが良く合うメニューです。白菜は90%以上が水分でできているとても低カロリーな食材です。白菜をたっぷり使うことでグラタンのカロリーを抑えることができます。

栄養価の解説を見る