ハクサイとむきエビのスープ

エネルギー
70kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.6g
脂質:0.8g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.6g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

エビのうまみと白菜の甘みが良く合うスープです。エビは低脂肪で高たんぱく、コレステロールを下げる働きがあるとされるタウリンも含んでいるダイエットの強い味方です。低カロリーの白菜とは良い組み合わせです。

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