シメジ入りの秋のかやくごはん

エネルギー
287kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.3g
脂質:0.8g
炭水化物:62.1g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

キノコやギンナンを使った秋を感じさせる一品です。どキノコ類は旨味成分が多く含まれていますので、炊き込みご飯に使うとご飯に旨味がしみこみます。食物繊維を多く含み、低カロリーなのもうれしい食材です。

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