ハクサイのごまみそ和え

エネルギー
63kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.5g
脂質:1.6g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:2.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

カルシウムや鉄分などのミネラルやビタミンE、不飽和脂肪酸など健康な体作りに役立つ栄養素をたっぷり含んだゴマは、手軽に使えていろいろな栄養を補給できますので、常備しておきたい食材です。

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