花形蒸しぎょうざ

エネルギー
261kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.7g
脂質:4.4g
炭水化物:37.0g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.9g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

豚肉に含まれるビタミンB1は、糖質代謝にかかわるビタミンです。お菓子を食べ過ぎてしまうなど、糖質をとり過ぎる生活を続けると不足しがちになり、疲れやすくなることもありますので、積極的にとりましょう。

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