ホウレン草のポタージュスープ

エネルギー
220kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:16.1g
炭水化物:12.6g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.8g
コレステロール:40.0mg

栄養コメント

ほうれん草はビタミン類だけではなく、ルテインなどの成分に富み抗酸化力にすぐれています。

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