イングリッシュマフィン

エネルギー
190kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.0g
脂質:3.4g
炭水化物:32.1g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.3g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

朝食にぴったりのイングリッシュマフィンです。イングリッシュマフィンは主成分は糖質ですので、乳製品や肉類、野菜類などいろいろな食材と組み合わせて、栄養バランスの良い食事をとるよう心がけましょう。

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