ローストポーク

エネルギー
337kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:30.4g
脂質:14.6g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:2.5g
コレステロール:96.0mg

栄養コメント

糖質代謝にかかわるビタミンB1を多く含に、ダイエットにも役立つとされる豚肉。中でも豚ヒレ肉は脂肪分が少なく、低カロリーなのが特徴の部位ですので、カロリーが気になる方はモモやバラ肉よりもヒレ肉を選ぶとよいでしょう。

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