牛肉巻焼き三種

エネルギー
330kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:16.2g
脂質:19.9g
炭水化物:14.5g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:2.3g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

タケノコは低カロリーで食物繊維を豊富に含んでいる野菜です。食物繊維は腸内でコレステロールの吸収を阻害する働きがあるとされていますので、コレステロールが気になるお肉と食べるのがお勧めです。

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