揚げ鶏

エネルギー
245kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:15.7g
脂質:15.9g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.2g
コレステロール:82.0mg

栄養コメント

ニンニクや醤油の旨味がじっくりしみこんで深みのある味わいに。骨付きの鶏もも肉は見た目にボリュームがありますので、食べられる部分は少なくても満足感が得られ、食べ過ぎ防止に役立ちます。

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