焼きぎょうざ

エネルギー
422kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.6g
脂質:18.7g
炭水化物:45.4g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:2.4g
コレステロール:38.0mg

栄養コメント

ぎょうざは、糖質が主成分の皮、そして具の中には糖質代謝に働くビタミンB1を含む豚肉、ビタミンB1の働きを助けるアリシンを含むニラの3つを一品でとることができるスタミナアップメニューです。

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