コールスローとポテトサラダ

エネルギー
137kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.5g
脂質:6.8g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.2g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

ジャガイモや紫キャベツにはビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは抗酸化作用を持ち、シミやそばかすを予防する働きが期待できるほか、免疫力も高めるとされていますので、積極的にとりたいビタミンです。

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