クレープブーケ

エネルギー
148kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.9g
脂質:7.5g
炭水化物:15.5g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.4g
コレステロール:69.0mg

栄養コメント

イチゴにはビタミンC が豊富に含まれています。ビタミンCは水溶性ですので使わない分は尿と一緒に体外へ排出されてしまい、たっぷり食べても体に蓄積されることはありません。毎日積極的にとりたいビタミンです。

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