ロールキャベツのキャセロール

エネルギー
516kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:23.5g
脂質:28.8g
炭水化物:47.1g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:10.0g
コレステロール:175.0mg

栄養コメント

鶏レバーには肌色を良くしてくれる鉄分や、皮膚を健康な状態に保つ働きがあるビタミンAが多く含まれ、美肌作りに役ちます。強い抗酸化作用を持つリコピンが豊富なトマトも一緒にとることでさらに美容に役立つメニューです。

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