アスパラガスのカニあんかけ

エネルギー
166kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:12.3g
炭水化物:5.5g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:1.7g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸という成分は、体内の新陳代謝を高める働きがあります。

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